treningsstudio på kolbotn
Camilla Wirdéus tilbyr personlig trening i eget studio sentralt på Kolbotn, kun 5 minutters gange fra Kolbotn Sentrum med gode tog- og bussforbindelser. Vi har også parkering utenfor gymmet tilgjengelig for våre kunder.
Hos oss har du hele studioet for deg selv sammen med PT-en din. Du slipper å stå i kø på apparater, og du slipper å endre på treningsopplegget ditt fordi gymmet er for fullt og utstyr er opptatt. Hos oss er alt fokus på deg, og det gir et godt grunnlag for en effekt treningsøkt!
Vi ønsker alle velkommen hos oss, uansett hvilken treningserfaring du har fra før, og hvilke målsetninger du eventuelt har. Vi ønsker å trene sammen med deg, enten du har som mål å øke i styrke, gå ned i vekt, få mer energi, eller trene for å mestre de små gjøremålene i hverdagen.
Ikke tenk, bare gjør!
BOOTCAMP
Wirdéus Gym gir deg en helt ny treningsopplevelse med bootcamp innendørs!
Vi har et allsidig konsept som passer for alle, uansett alder eller treningserfaring.
Ta gjerne med deg hele familien for en morsom treningsøkt!
I tillegg til bootcamp tilbyr vi også PT-timer hvor du får oppfølging av personlig trener
som jobber sammen med deg for å nå ditt mål.
Det er ingen bindingstid eller månedsavgift, du betaler KUN for det du trener!
Du finner oss i Kapellveien 18 med gode parkeringsmuligheter og kun et par minutters gange fra Kolbotn togstasjon.
Foto: ØB/ Vivi Lian
PERSONLIG TRENING
Ønsker du hjelp til å komme i
gang med treningen? Få strukturi hverdagen, kanskje også litt kostholdsveiledning? Vi hjelper deg gjerne! Sammen kommer vi frem til et opplegg som passer deg best ut ifra dine ønsker, behov og forutsetninger. Det viktigste for oss er at du kjenner på treningsglede og mestring!
Vi har områdets rimeligste priser på PT-timer, da vi ønsker at PT er noe alle skal kunne benytte seg av. Vi har heller ikke noe abonnements- eller medlemsavgift hos oss!
Hos oss kan du trene alene, to og to eller i små grupper på 3 sammen med en PT.
Solveig Gulbrandsen, en av Norges største fotballprofiler har trent hos oss.
VURDERINGER
ANDERS
For et fantastisk sted. Lun stemning. Proff til fingerspissene. Ser folk.
Resultatene er enorme. Aldri hatt bedre trener. Entusiasmen fyller rommet. Man får lyst til å gi alt. Aldri følt meg så bra i et gym.
Vi får satse på at vi kan klone Camilla, for alle kropper i Nordre Follo trenger en som henne. Terningkast seks. Stående applaus!
HELEN
Jeg og min 6-åring har hatt det gøy på familiebootcamp. Hun digger det!
Etterhvert har jeg også hatt PT-timer med Camilla som jeg prøvde pga vondter i nakken og skulderen.
Jeg har fått øvelser som er veldig tilpasset meg og jeg klarer også å ha det gøy i PT-timene! Og enda bedre - skulderen er sååå mye bedre enn det var.
ANGELICA
Wirdeus gym anbefales virkelig.
Jeg har slitt med nakke og rygg i flere år, brukt mye penger på kiropraktor.
Har vært fornøyd med det også.
Men nå har jeg endelig funnet en super flink pt som klarer å finne de riktige treningstypen for rygg og nakke.
Etter noen timer her har jeg så og si nesten ikke hatt noe plager.
Noe som j er ganske fornøyd med.
Alltid deilig å komme ut av treningsrommet med god følelse
LINN
Etter flere måneder med trening hos Camilla ønsker jeg å anbefale henne på det varmeste til alle som vurderer PT-timer.
Her får man trene i privat studio uten å måtte vente i kø på apparatene og du har en trener som du kjenner virkelig bryr seg om hvordan du har det.
Camilla er flink til å velge ut riktig øvelser som passer deg, pushe deg så du hele tiden blir sterkere og hun passer på å tilrettelegge for eventuelle skader man måtte ha.
I løpet av de timene jeg hadde med Camilla så klarte jeg ting jeg aldri har klart tidligere og kjente stadig vekk på utrolig motiverende mestringsfølelse.
Hver treningstime har vært 10 av 10!
CAMILLA WIRDEUS
