Ønsker du hjelp til å komme i

gang med treningen? Få struktur

i hverdagen, kanskje også litt

kostholdsveiledning? Vi hjelper

deg gjerne! Sammen kommer

vi frem til et opplegg som passer

deg best ut ifra dine ønsker,

behov og forutsetninger. Det

viktigste for oss er at du kjenner

på treningsglede og mestring! 

Vi har områdets rimeligste priser på PT-timer, da vi ønsker at PT er noe alle skal kunne benytte seg av. Vi har heller ikke noe abonnements- eller medlemsavgift hos oss! 

Hos oss kan du trene alene, to og to eller i små grupper på 3 sammen med en PT. 

Trening, og spesielt styrke, er
viktig etterhvert som man blir
eldre. Det bidrar til å

opprettholde kroppens gode

funksjon og mobilitet, det virker

skadeforebyggende og

man står sterkere hvis man skulle

være ute for et uhell, som for

eksempel et lårhalsbrudd. 

Vi har flere seniorer som trener hos oss, med ulike mål. Noen er veldig aktive og ønsker å vedlikeholde den styrken de allerede har, mens andre ønsker å øke både styrke og kondisjon for å fungere bedre i hverdagen. 

Vi tilpasser treningen etter deg og dine behov! Vi har eget tilbud og senior rabatt til deg over 60 år som ønsker å trene på dagtid, ta kontakt med oss for mer info! 

Wirdéus Gym gir deg en helt ny treningsopplevelse med bootcamp innendørs!

Vi har et allsidig konsept som passer for alle, uansett alder eller treningserfaring.

Ta gjerne med deg hele familien for en morsom treningsøkt!
I tillegg til bootcamp tilbyr vi også PT-timer hvor du får oppfølging av personlig trener

som jobber sammen med deg for å nå ditt mål.
Det er ingen bindingstid eller månedsavgift, du betaler KUN for det du trener!

Du finner  oss i Kapellveien 18 med gode parkeringsmuligheter og kun et par minutters gange fra Kolbotn togstasjon. 

​

​

Foto: ØB/ Vivi Lian

3 - 5 deltakere per gruppe. Passer for deg som ønsker å trene med kollegaer, venner eller familie. 

​

Her kan du booke enkelttimer eller kjøpe klippekort for 10 timer. 

​

Vi arrangerer også events om du ønsker en treningstime i forbindelse med bursdag, jobbarrangement, utdrikningslag eller lignende. 

​

Sammen legger vi opp en time som passer for alle deltagere.