.png)
OM WIRDÉUS GYM
Camilla Wirdéus tilbyr personlig trening i eget studio sentralt på Kolbotn, Sofiemyr. Kort vei til buss. Vi har også parkering utenfor gymmet tilgjengelig for våre kunder.
Hos oss har du hele studioet for deg selv sammen med PT-en din. Du slipper å stå i kø på apparater, og du slipper å endre på treningsopplegget ditt fordi gymmet er for fullt og utstyr er opptatt. Hos oss er alt fokus på deg, og det gir et godt grunnlag for en effekt treningsøkt!
Vi ønsker alle velkommen hos oss, uansett hvilken treningserfaring du har fra før, og hvilke målsetninger du eventuelt har. Vi ønsker å trene sammen med deg, enten du har som mål å øke i styrke, gå ned i vekt, få mer energi, eller trene for å mestre de små gjøremålene i hverdagen.
Du finner oss i Sofiemyrveien 6, 1412 Sofiemyr
Inngang D
-følg oss på sosiale medier for oppdateringer!!
IKKE TENK, BARE GJØR!
PERSONLIG TRENING
Personlig trening hos Wirdéus Gym handler om mer enn bare en treningsøkt.
Du får tett oppfølging, et opplegg tilpasset dine mål og en trener som ser hele deg.
Enten du ønsker å bli sterkere, få mer energi, komme tilbake etter et opphold eller bare trenger hjelp til å skape gode treningsvaner, finner vi en løsning som passer deg og hverdagen din.
I vårt private studio får du ro til å fokusere på treningen uten kø, støy og fulle apparater.
Du får individuell oppfølging, fokus på teknikk og progresjon, og et opplegg som tilpasses både nivå, mål og dagsform.
BOOTCAMP
Effektiv trening. God energi. Små grupper.
Bootcamp Sirkel er vår allsidige gruppetime med en kombinasjon av styrke og kondisjon.
Timene passer både deg som er godt i gang med treningen og deg som trenger en trygg vei inn.
Øvelsene kan tilpasses ulike nivåer, slik at alle kan få en god økt og kjenne på mestring.
Her får du energien fra gruppen, samtidig som det er få nok deltakere til at treneren kan følge deg opp.
Du får variasjon, motivasjon og den ekstra dytten som ofte gjør det lettere å holde treningen i gang.
Hva sier kundene om Camilla:
TA KONTAKT MED OSS
Wirdéus Gym / Camilla Wirdeus
TLF: 934 59 424
